\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Можете ли вы представить, что не пили \x3cstrong>воду \x3c/strong>в течение 8 или более часов? Это происходит, когда мы спим, поэтому выпивая большой стакан воды, как только проснетесь, вы восстановите утраченный баланс в организме, который жизненно важен для всех функций\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>Правильное увлажнение организма имеет первостепенное значение, поэтому вы должны делать все возможное, чтобы избежать обезвоживания. А именно, каждая клетка, ткань и орган в организме нуждаются в воде, чтобы нормально функционировать.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Наши тела состоят из 72% воды, а точнее:\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Легкие — 90% воды\x3c/p>\n\x3cp>Кровь — 82% воды\x3c/p>\n\x3cp>Мускулы — 75% воды\x3c/p>\n\x3cp>Мозг — 76% воды\x3c/p>\n\x3cp>Кости — 25% воды\x3c/p>\n\x3cp>Поэтому, чтобы поддерживать общее состояние здоровья и активизировать организм, нужно пить воду, как только вы просыпаетесь утром. \x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Вот 5 причин для этого:\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Вода детоксифицирует организм\x3cbr />Стакан воды утром очищает толстую кишку, помогает поглощению питательных веществ в организме и улучшает функцию почек.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Регидратирует тело\x3c/strong>\x3cbr />Эта привычка повысит поток кислорода и поможет мышцам и клеткам работать.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Борется с усталостью и улучшает настроение\x3c/strong>\x3cbr />Функция мозга уменьшается, когда вы обезвожены, и это приводит к головным болям, перепадам настроения и усталости.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Удерживает от переедания\x3c/strong>\x3cbr />Вода наполняет желудок и предотвращает переедание. Это поможет вам есть меньше в течение всего дня и, таким образом, поможет вам контролировать вес вашего тела.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Ускоряет метаболизм \x3c/strong>\x3cbr />Вы можете ускорить обмен веществ на 24%, выпив стакан воды натощак утром и, таким образом, поможете процессу похудения\x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">.\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Поэтому постарайтесь выпить большой стакан воды каждое утро натощак и отложить свой завтрак на час позже. Эта привычка улучшит ваше здоровье несколькими способами!\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://www.healthyfoodhouse.com/drink-water-first-thing-in-the-morning-for-these-5-reasons/\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3cbr />Перевод и адаптация — \x3ca href=\"https://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">Фитхакер\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43090296022","tags":["утром","необходимость","вода","Здоровье","польза","свойства"],"date":1537033898,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20598438003,"photo_original":"https://mtdata.ru/u26/photo4691/20598438003-0/original.jpg","width":696,"height":365}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/peyte-vodu-pervyim-delom-utrom-po-etim-5-prichinam/","topic":null,"title":"Пейте воду первым делом утром по этим 5 причинам!","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-09-15T17:51:38.000Z","ver1":"15 сентября, 20:51","ver2":"15.09.2018 в 20:51","ver3":"15 сент., 20:51"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u26/photo4691/20598438003-0/original.jpg","width":696,"height":365}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43012191195,"from_id":980799004,"from":{"id":980799004,"display_name":"Влад Валентиныч","url":"https://mirtesen.ru/people/980799004","photo_original":"https://mtdata.ru/u30/photoB0AE/20704992788-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30957412566,"text":"\x3cp>\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u25/photoC708/20501118127-0/original.jpg#20501118127\" alt=\"\" width=\"295\" height=\"166\" /> \x3c/span>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-size: medium;\">Нужен ли Пенсионный Фонд в РФ\x3c/span>\x3c/p>\n\x3cdiv>\x3cspan style=\"font-size: medium;\">\x3cem>\x3ca href=\"https://www.proza.ru/avtor/walentinicsh\" rel=\"nofollow\">Влад Валентиныч\x3c/a>\x3c/em>\x3c/span>\x3c/div>\n\x3cdiv>\x3cspan style=\"font-size: medium;\"> Мое мнение - не нужен. Новое поколение, ВПЕРВЫЕ начинающее работать должны сами откладывать себе на старость.Не менее 13%. И получать з/п у работодателей в полном объеме, БЕЗ ОТЧИСЛЕНИЙ теми в ПФ. По мере сокращения числа пенсионеров - пропорционально СОКРАЩАТЬ и обслуживающий персонал ПФ. Накопленная сумма и будет являться показателем каждого его рабочей деятельности. А по смерти - остаток средств использовать только на погребение. \x3c/span>\x3cbr />\x3cspan style=\"font-size: medium;\"> Все это должно растянуться до полной СМЕНЫ поколений. Примерно на 40 лет. Тогда не будет потрясений в связи с сокращением огромного числа сотрудников, обслуживающих ПФ. \x3c/span>\x3cbr />\x3cspan style=\"font-size: medium;\">(1. Пенсионный счет в госбанке, ЗАЩИЩЕННЫЙ ИНДЕКСАЦИЕЙ ГОСУДАРСТВОМ. 2. Вклад не лимитирован, на снятие - запрет).\x3c/span>\x3c/div>\n\x3cdiv>\x3cspan style=\"font-size: medium;\">*** ***\x3c/span>\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-size: medium;\"> Насчет сотрудников ПФР...непосредственно на свои нужды (включая строительство и содержание зданий, выплату зарплаты сотрудникам и международные командировки) ПФР тратит 100 миллиардов рублей в год. Сумма немалая. Но с каждым годом она будет уменьшаться за счет сокращения, продажи и сдачи зданий в аренду, затрат на эксплуатацию и содержания техники. \x3c/span>\x3cbr />\x3cspan style=\"font-size: medium;\"> А насчет опасений, что у нас есть 40 миллионов пенсионеров у которых отсутствуют накопления. И в ближайшие 15-20 лет на пенсию будут выходить люди, объем накоплений которых не позволит им прожить без поддержки, опять же, поэтому и РАСТЯНУТЬ ПО ВРЕМЕНИ... \x3c/span>\x3cbr />\x3cspan style=\"font-size: medium;\"> Откуда брать средства? А из РЕЗЕРВНОГО или Фонда НАЦИОНАЛЬНОГО БЛАГОСОСТОЯНИЯ. А не хранить их в американских облигациях... \x3c/span>\x3c/p>\n\x3c/div>","comments_count":0,"marks_count":3,"likes":{"count":3,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":3,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":2}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://Komu-za-50.mirtesen.ru/blog/43012191195","tags":["пенсия","необходимость"],"date":1534839026,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20501118127,"photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoC708/20501118127-0/original.jpg","width":895,"height":505}}],"group":{"display_name":"Кому за пятьдесят","url":"https://Komu-za-50.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u25/group0FC6/e1045a74aa44240043b8ff710fb89871-0/__logo.jpeg","id":30957412566,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1278931325813},"canonical_url":"https://Komu-za-50.mirtesen.ru/blog/43012191195","topic":null,"title":"Нужен ли Пенсионный Фонд в РФ","preview_text":"Нужен ли Пенсионный Фонд в РФ \nВлад Валентиныч\n Мое мнение - не нужен. Новое поколение, ВПЕРВЫЕ начинающее работать должны сами откладывать себе на старость.Не менее 13%. И получать з/п у работодателей в полном объеме, БЕЗ ОТЧИСЛЕНИЙ теми в ПФ. По мере сокращения числа пенсионеров - пропорционально","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-08-21T08:10:26.000Z","ver1":"21 августа, 11:10","ver2":"21.08.2018 в 11:10","ver3":"21 авг., 11:10"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u25/photoC708/20501118127-0/original.jpg","width":895,"height":505}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"необходимость","tagId":80492529056,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"channelId":null,"isMobile":false,"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}
