Календарь Великого поста

7 марта начинается весенний многодневный пост - Великий пост 2011. 

Не упустите шанс поправить здоровье!

Ведь пост - это не только "религия", это важный элемент национальной системы здорового питания и поддержания собственного организма в рабочем состоянии.
Когда человек впервые начал соблюдать посты точно никто не знает. Предполагается, что необходимость постов и богов (религии) назрела для человечества одновременно. Как бы там ни было, сегодня посты существуют во всех мировых религиях. Были они и в нашем язычестве!

Более того, даже когда сменяется религия, посты остаются, из чего можно сделать вывод, что посты для человека важнее религии! Они позволили роду человеческому выжить и обязаны продолжать свою "миссию".
Поэтому, поститесь на здоровье! Постное питание - это диетическое питание. Это, своего рода, "техобслуживание" и "генеральная уборка" организма.
Заканчивается Великий пост в этом году 23 апреля.

Семь недель будет длиться самый главный пост в году.

Этот календарь поможет вам составить правильный рацион на каждый день.

о

Великий пост по дням.

 
1-я седмица 

7 Марта, Понедельник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
8 Марта, Вторник - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
9 Марта, Среда - Растительная пища без масла
10 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
11 Марта, Пятница - Растительная пища без масла
12 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
13 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

2-я седмица

14 Марта, Понедельник - Растительная пища без масла
15 Марта, Вторник - Растительная пища без масла
16 Марта, Среда - Растительная пища без масла

17 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
18 Марта, Пятница - Растительная пища без масла
19 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
20 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

3-я седмица

21 Марта, Понедельник - Растительная пища без масла
22 Марта, Вторник день сорока Севастийских мучеников - Растительная пища, можно растительное масло
23 Марта, Среда - Растительная пища без масла
24 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
25 Марта, Пятница день Святителя Григория Двоеслова - Растительная пища, можно растительное масло
26 Марта, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
27 Марта, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

4-я седмица


28 Марта, Понедельник - Растительная пища без масла
29 Марта, Вторник - Растительная пища без масла
30 Марта, Среда - Растительная пища без масла
31 Марта, Четверг - Растительная пища без масла
1 Апреля, Пятница - Растительная пища без масла
2 Апреля, Суббота - Растительная пища, растительное масло и вино
3 Апреля, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

5-я седмица

4 Апреля, Понедельник - Растительная пища без масла
5 Апреля, Вторник - Растительная пища без масла
6 Апреля, Среда - Растительная пища без масла
7 Апреля, Четверг Благрвещение Пресвятой Богородицы - Послабление в посту, можно отварную рыбу и растительную пищу без масла
8 Апреля, Пятница - Растительная пища без масла
9 Апреля, Суббота Похвала Пресвятой Богородицы - Растительная пища, растительное масло и вино
10 Апреля, Воскресение - Растительная пища, растительное масло и вино

6-я седмица

11 Апреля, Понедельник - Растительная пища без масла
12 Апреля, Вторник - Растительная пища без масла
13 Апреля, Среда - Растительная пища без масла
14 Апреля, Четверг - Растительная пища без масла
15 Апреля, Пятница - Растительная пища без масла
16 Апреля, Суббота Лазарева Суббота - Растительная пища, растительное масло, вино и икра (икра сиволизируется как символ воскрешения)
17 Апреля, Воскресение Вербное Воскресение - Растительная пища, растительное масло, вино и рыба

7-я седмица


18 Апреля, Великий Понедельник  - Растительная пища без масла
19 Апреля, Великий Вторник  - Растительная пища без масла
20 Апреля, Великая Среда  - Растительная пища без масла
21 Апреля, Чистый Четверг  - Растительная пища, можно растительное масло
22 Апреля, Страстная Пятница  - Строгий пост. Рекомендуется воздержаться от пищи
23 Апреля, Великая Суббота  - Послабление в посту. Разрешаются хлеб и вино. Рекомендуется воздержаться от остальной пищи
24 Апреля, Светлое Христово Воскресение. Пасха  - После пасхальной утрени можно разговться

Постное питание 


Главная задача Великого поста - помочь человеку очиститься духовно, направить все свои помыслы в "доброе" русло, позабыть (простить) все обиды и т.д.

Но есть у Великого поста, как и у других постов ещё одна важная задача: поддержание здоровья человека. Каждый пост - это оздоровительная диета, направленная на укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ.

Посты существуют в каждой религии и у любого народа. И везде они выполняют эту очень важную функцию - поддержание здоровья верующего человека.

Традиция постов, с биологической точки зрения, - это очень грамотная традиция "здорового питания", говоря современным языком.


Постные продукты и блюда


Что категорически запрещено церковным Уставом употреблять в пищу во время Великого поста?. Правильно, "скоромную" еду. Выражение "скоромная пища", точнее само слово "скоромный" происходит от старорусского "скором" - буквально, "жир".

Запрещена к употреблению именно та пища, которая откладывается в организме в виде жира, а точнее все продукты животного происхождения. Это ещё и самая "тяжёлая" для нашей пищеварительной системы пища.

Какие продукты разрешены к употреблению во время Великого поста? Все продукты растительного происхождения, т.е. говоря современным языком - продукты с высокой биологической ценностью (богатые биологически активными компонентами).

По сути, пост заставляет человека делать то, чем ему обычно заниматься некогда - следить за своим здоровьем!

Следующим, согласно церковному календарю православных постов, за Великим постом идет Петров пост (петровский пост, апостольский пост). В 2011 году начало Петрова поста приходится на 20 июня. Заканчивается Апостольский пост всегда 11 июля.

 

 

Все чувства осенью острее

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

... быть может, во всём виновата осень; я ощущаю её сильнее, чем ты. Осенью рвутся пакты и всё становится недействительным. И человек хочет... Да, чего же он хочет?
— Любви.
Эрих Мария Ремарк. «Тени в раю

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Все чувства осенью острее…

Перед смирением душа,

Поняв что рано вечереет

Глядит на парк, едва дыша.

А там янтарные аллеи

Листвой летящею шурша,

О чем- то словно сожалея,

Под капли дождика кружат

Все чувства осенью острее,

За листопадом вслед летят

Дорог касаться им больнее,

Мечте заветной не вредя.

Ступает тихо по аллее,

Любовь как юное дитя

И на душе слегка светлее,

Как в небесах после дождя

Картина дня

))}
Loading...
наверх